Guia Definitivo Revela

Como eliminar a compulsão alimentar, emagrecer e manter os resultados

  • Descubra os Erros Mais Comuns e Perigosos na Hora de Emagrecer
  • Esqueça fórmulas engessadas e cansativas
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Com este Ebook Você Descobrirá...

  • Como tornar mais fácil reduzir a comida

    Como fazer para que o seu dia a dia facilite você comer só o que precisa, sem ter que se esforçar tanto para manter a linha.

  • Como evitar transtornos alimentares

    Descubra como evitar transtornos graves como bulimia e compulsão alimentar grave.

  • Como mulheres comuns conseguem ficar tranquilas quanto à comida

    Quais as táticas simples, aplicáveis ao dia a dia, mulheres comuns estão usando para conseguir ficar tranquilas quanto à comida e manterem os resultados por anos a fio.

E mais...

  • Porque não se trata de força de vontade ou de falta de vergonha
  • Técnicas práticas para se livrar da compulsão alimentar e eliminar a culpa
  • Meios concretos para emagrecer sem depender da força de vontade
  • Como emagrecer do seu próprio jeito sem depender de programas engessados
  • Como usar sua mente e a neurociência para funcionar a seu favor
  • Como manter os resultados

O Que Você Nãããooo Encontrará Neste Ebook...

  • Dietas Milagrosas

  • Dicas de Exercícios

  • Promessas Mirabolantes

  • Regras de Alimentação Insustentáveis

 

Os resultados das dietas e programas de exercícios variam de pessoa pra pessoa, dependendo do estado de saúde, alergias, idade, sexo, metabolismo, hormônios, vícios, hábitos e inúmeros outros critérios.

Considerando que cada pessoa é única:

Como pode um programa de emagrecimento prometer resultados mirabolantes e desconsiderar tantas variantes de cada pessoa?

O que as pessoas que emagrecem e mantém o resultado tem em comum?

Se você quer dar um basta em pular de galho em galho e acumular tentativas frustradas em mais um programa de emagrecimento, este material é para você.

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Conteúdo do Ebook

  • 01

    PSICOLOGIA & ALIMENTAÇÃO

    Compreenda os critérios clínicos de uma compulsão alimentar, a origem, a sua direta e profunda relação com as dietas e qual o tratamento.

  • 02

    POR QUE NÃO SE PODE CONFIAR NA FORÇA DE VONTADE PARA EMAGRECER?

    Você compreenderá porque esta expressão tão vaga apenas causa danos a autoestima daquelas pessoas que estão frustradas.
    Descobrirá também ferramentas mais úteis e com mais resultados.
    Se até hoje você se autoacusou de não ter Força de Vontade:
    Alegre-se! Este capítulo é para você!

  • 03

    OS 3 PILARES DE UMA VIDA MAGRA

    Neste capítulo revelo os 3 Elementos Comuns a todo processo de emagrecimento bem sucedido e a explicação detalhada do papel de cada um.
    Compreenda porque muitas pessoas largam o emagrecimento no meio, descubra onde estão as mais frequentes armadilhas que tanto machucam e desestimulam, e nunca mais tente.
    Isso mesmo, não tente mais emagrecer, CONQUISTE DE VEZ o peso desejado!

  • 04

    COMO ELIMINAR A COMPULSÃO ALIMENTAR

    Neste capítulo você entenderá a anatomia do seu cérebro e porque ele tem um papel fundamental no vício alimentar. Sabendo como seu cérebro funciona, você terá condições de criar novas sinapses e forjar novos comportamentos sadios. Aprenderá também uma técnica prática para conquistar vitória sobre os impulsos alimentares.

  • 05

    MAIS CAMINHOS PARA EMAGRECER

    Levando em consideração que uma técnica não serve para todas as pessoas, trago neste capítulo um capítulo inteiro dedicado a mais modos práticos de forjar novos comportamentos magros em seu cotidiano. Desta maneira, você fortalece, fundamenta, a nova versão magra de você.

  • 06

    EXERCÍCIOS PARA EMAGRECER SEM DEPENDER DA FORÇA DE VONTADE

    Remédio guardado no armário não faz efeito.
    Um capítulo inteiro dedicado a sintetizar o que você descobriu nos capítulos anteriores e colocá-los em atitudes práticas.
    A solução está na prática.

  • 07

    COMO EMAGRECER DE VEZ E DAR FIM AO SOFRIMENTO?

    Pra fechar com chave de ouro, inspiração e conselhos para o emagrecimento definitivo baseados em histórias reais de superação.

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Conheça Alguns Depoimentos

Garantia

Se você ainda tem dúvidas se gostará do conteúdo do ebook, vou tornar essa decisão bem mais fácil para você.

Tenho certeza que você terá acesso a informações que outros profissionais da área não divulgam e até desconhecem.

Entretanto, se em até 7 dias você ler o livro e não observar nada de novo e útil no seu processo de emagrecimento, basta enviar um e-mail para falecom @ rafael berard . com . br requisitando o dinheiro de volta! O valor será devolvido integralmente.

Essa é minha garantia pessoal para você!

O que você está esperando?

Chega de pular de dieta em dieta, começar e não ir adiante nos exercícios. Descubra como personalizar seu emagrecimento levando em consideração os aspectos que até hoje te influenciaram e você desconhecia.

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